Potres je prirodna nepogoda za koju se može otprilike predvidjeti jačina, ali ne i točno vrijeme njegova događanja. Kako bismo umanjili stres povezan s nepredvidljivošću samog događaja te umanjili razorne posljedice, važno je planiranje najboljeg mogućeg načina zaštite.  

U panici, strahu i stresu često impulzivno reagiramo što može biti opasno. Važno je znati da potres ne ubija, već ubijaju građevine i dijelovi građevina koji se urušavaju tijekom snažnog podrhtavanja tla.

S obzirom na to da je posljednjih par dana u Hrvatskoj bio niz potresa, studentska udruga eSTUDENT podsjeća na ono što trebate učiniti prije i za vrijeme potresa u slučaju dodatnih podrhtavanja.

U nastavku možete pronaći upute za ponašanje prije i tijekom potresa.

PRIJE POTRESA:

-          Unaprijed odredite sigurna mjesta unutar svog doma, radnog mjesta, škole, fakulteta i sl.

Bitno je pronaći „sigurna“ mjesta u svom okruženju koja će vam poslužiti kao zaklon za vrijeme potresa – najbolje je stati ispod nosivog zida. Upoznajte se i s evakuacijskim putem svoje zgrade. To je posebno projektiran put koji vodi do vanjskog prostora ili najsigurnijeg prostora u građevini.

-          Saznajte gdje je glavna sklopka struje i gdje je, te kako se zatvara glavni ventil za plin i vodu

Održavajte kućne instalacije kroz godinu i upoznajte kako ih isključiti u slučaju potresa. Ako živite u zgradi i niste sigurni kako se zatvaraju glavni ventili pitajte susjede ili predstavnike zgrade za pomoć.

-          Uvijek imajte pripremljene zalihe hrane i pića!

Prije svega zalihe tekućine (vode)!

-          Imajte pripremljen ruksak za izvanredne situacije kao što je prikazan na slici

-          Pripremite paket prve pomoći za svoje ljubimce

Osim osnovnih potrepština koje ste pripremili u ruksaku za sebe, ne zaboravite i na svoje kućne ljubimce ako ih imate. Većina potrepština koja im treba je slična našima, kao što su voda i hrana. U paketu prve pomoći za ljubimce trebalo bi pripremiti poslastice, igračke, dekice, vrećice, veterinarsku knjižicu i lijekove (ako ih piju). Bitno je da imate sve proizvode koji su specifični potrebama vašeg ljubimca i koji će pomoći pri umirivanju.

ZA VRIJEME POTRESA:

-          Pokušajte se smiriti koliko god možete, pretjerana panika može samo odmoći

Ostanite smireni, vaši kućni ljubimci mogu osjetiti vašu povišenu razinu stresa i panike. Smirivanjem sebe i svoje okoline, pomažete smirivanju vašeg ljubimca.

-          Minimalno se krećite tijekom potresa, što kraćim putem dođite do najbližeg sigurnog mjesta, a ako ste unutar građevine ostanite unutra!

Većina ozljeda događa se prilikom ulaska i izlaska iz urušenih objekata jer ljudi panično istrčavaju na otvoren prostor. Postoji mogućnost od pojave popratnih potresa koji mogu biti dovoljno jaki da uzrokuju dodatnu štetu stoga je važno ostati pribran.

-          Sakrijte se ispod unaprijed određenih „sigurnih“ mjesta u svojoj okolini

Sklupčajte se ispod masivnog komada namještaja, nosivog zida te pokrijte glavu rukama ili nekim mekanim predmetom (jastukom). Izbjegavajte stajanje ispod lustera, regala i ostalih visećih predmeta koji mogu pasti na vas.

-          Upoznajte se s mjestima na kojima se vole skrivati vaši kućni ljubimci kada su u strahu

Ako ste ikada proveli Novu godinu sa svojim ljubimcima, znate da vjerojatno ne uživaju u pirotehnici i pretjeranoj buci. Od potresa možete očekivati sličnu reakciju, a to je glasanje i traženje sigurnog mjesta za skrivanje.

-          Ne koristite stepenice!

-          Nikako ne koristite dizalo!

Ako se nalazite u dizalu, pritisnite crvenu tipku za zaustavljanje i izađite na prvom sljedećem katu.

-          Ne skačite kroz prozor ili balkon!

-          Udaljite se od stakla, prozora, visokih komada namještaja, otvorenih polica i sl.

-          Ako se nalazite na otvorenom, odmaknite se od građevina, stupova, električnih žica itd.

Odmaknite se od bilo čega što može pasti i ozlijediti vas.

-          Ne pokušavajte ulaziti u građevine tijekom urušavanja!

-          Ako ste tijekom potresa u automobilu zaustavite se dalje od građevina i objekata koji mogu pasti na vas!

Izbjegavajte zaustavljanje ispod mostova, vijadukata, podvožnjaka i nadvožnjaka.

-         Zaustavljeni automobil parkirajte tako da ne ometa prolazu hitnim službama

Na kraju želimo istaknuti kako su uznemirenost, strah i osjećaj bespomoćnosti normalne reakcije koje se javljaju kao posljedica izloženosti iznimno stresnom događaju kao što je potres. Ono što nam može pomoći i osnažiti nas je razgovor s drugima o tome kako se osjećamo, kao i zajedništvo i blizina s nama dragim ljudima.