MVZ_Valentic (53 of 44)

MVZ_Valentic (44 of 44)

Svima nam je poznato da naš mozak voli jesti zdravo, ali uz to mu je potrebna i redovita fizička aktivnost. Upravo zato smo ovaj tjedan imali pravu fitness poslasticu pod vodstvom Maria Valentića – jednog od naših najpoznatijih trenera i promicatelja zdrave prehrane i redovite tjelovježbe. Kako početi živjeti zdravije, kako krenuti, koje vježbe izvoditi i kako sve to uklopiti u svakodnevnu rutinu objasnio nam je Mario. Zajedno s njim družili smo se na Maksimiru u obliku edukativno – zabavne pješačke ture koja je sadržavala uvodno zagrijavanje u parovima,punktove s vježbama jakosti te završni stretching s vježbama disanja i opuštanja. Potrošili smo nešto kalorija i super se zabavili zato nam se i ti priduži iduće godine :)